生活支援相談員たより 2月27日（火）一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷

本日は、はまなす館において消防訓練が行われました(^o^)丿

空気が乾燥して、火災が拡大しやすい時季です。
　　　　火災発生の防止に努めましょう！

新沼刈敷田住宅内では
「いざと言う時の為にも　足腰鍛えとかないと・・」
　　　　　と、散歩中の住民を見かけました〜
　　　　　目標は5,000歩とか・・・
　毎日続けるって、大事ですよね(^_-)-☆゛

　※膝には体重の3〜5倍ほどの負荷がかかるとも言われています。
　　自分に合った無理のない運動を、心がけてください。
　
　　
　　　

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　　　　　　　　（佐々木♪）