生活支援相談員たより 2月2８日（水）一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷
原釜南戸崎井戸端長屋の様子です。
テーブルの上にちょこんとお座り。
表情も可愛いらしい毛糸のお人形さん。
お客さまを出迎えるために長屋の玄関に飾るのだそう。
「ようこそ、いらっしゃいませ」と可愛い声が今にも聞こえてきそうです。
手作りのビニールハウスからプランターが出されていました。
暖かい日差しを受け、花も葉も益々色鮮やかに変化していく事でしょう。
明日から３月。
まだまだ寒い日もありますが、
季節の変わり目に起こりやすい風邪や花粉症などへの対処を万全にして
来る春を気持ちよく迎えたいですね。
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（シマ）
生活支援相談員たより 2月27日（火）一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷
本日は、はまなす館において消防訓練が行われました(^o^)丿
空気が乾燥して、火災が拡大しやすい時季です。
火災発生の防止に努めましょう！
新沼刈敷田住宅内では
「いざと言う時の為にも 足腰鍛えとかないと・・」
と、散歩中の住民を見かけました〜
目標は5,000歩とか・・・
毎日続けるって、大事ですよね(^_-)-☆゛
※膝には体重の3〜5倍ほどの負荷がかかるとも言われています。
自分に合った無理のない運動を、心がけてください。
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（佐々木♪）
生活支援相談員たより 2月26日（月）一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷
磯部山信田(鷲山)地区住宅団地を歩いていると…
「ちょっと寄って見てってけろ〜」とお母さん
そこには、可愛い動物たちが並べられていました
こちらなんと全て“タオル掛け”なんだそうです(・o・)!!
愛くるしい表情が癒されますね（*^_^*）
こちら、馬場野山田地区住宅団地では
「腹冷やさないように、お父さんに腹巻編んであげでんだ」とお母さん
陽射しはあるも、まだまだ風は冷たい相馬市内
お母さんの愛で心も体もポカポカですね(*^。^*)
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（ちえ）
生活支援相談員たより 2月23日（金）一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷
磯部狐穴井戸端長屋には
お雛さまが飾られています。
花瓶の梅の枝、毎年、和歌山県みなべ町の企業から贈られます。
見事に花開きました。
程近い池には白鳥や鴨が飛来しています。
たくさんの鳥達が群れて悠々と泳ぐ姿がとてもきれいです。
飛び立つ日も近いのかな。
三寒四温を繰り返し、季節は春へ。
暖かい服装で散歩しながら、今の季節ならでは探ししてみてはいかがですか。
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（シマ）
生活支援相談員たより 2月22日（木）一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷
尾浜南ノ入地区住宅団地のお茶会の様子です。
本日は保健センターの方が来訪され、参加されている皆さんの血圧を測ってくださいました。
その後、今の時期に気をつけたいインフルエンザやノロウイルスの予防法、
高血圧について皆さんで話し合います。情報共有した後は、
指の体操です。左右違う動きをするので、簡単なようで難しく脳の活性化にもなります。
「これなら家でもやれそうだな〜」と声が上がったので、来月までの宿題になりました!!
皆さん完璧に出来るでしょうか？！来月がたのしみです(*^^)v
最後は住民による日本舞踊を披露して下さいました。
曲は【祝い酒】です。「踊りみて酔っぱらわないでちょうだいね〜」とおちゃめなお母さん。
素晴しい踊りで完全に酔っぱらってしまいました〜ヽ(^。^)ノ笑
パワーあふれる南ノ入のお茶会でした!!
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（ひでみ）
生活支援相談員たより 2月21日（水）一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷
程田明神前地区住宅団地、お茶会の様子です
最初に、今流行しているインフルエンザに関して○×クイズ！！
「手洗いうがい、外出すっときはマスクもしてっと」
「まめに水分摂るといんだってな」
住民同士、意見も飛び交います(・o・)
続いて…
寒い日が続くと、減ってしまいがちな活動量についてお勉強し
ストレッチ体操ヽ(´ー`)ノ
「体固まってるなぁ」と笑い声も飛び交っていました(^○^)
体があたたまったあとは…
シャツ型携帯爪楊枝入れ作りにチャレンジ！！
包装紙を再利用し、住民が先生となり教え合いながら完成させていきます。
完成した作品がコレ↓↓↓
「細かくて難しい」と言いながらも素晴らしい出来栄え(*^_^*)
「今日も楽しかったね」と皆さん帰路につきました
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（ちえ）
生活支援相談員たより 2月20日（火）一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷
新沼刈敷田住宅の様子です。
少し肌寒い風の吹く公園で
仲良し三人組が休憩中でした(^O^)
なに、なに・・・
「羽生君のスケート見で、寿命が縮まったど〜」
そんな、オリンピック応援秘話に はなを咲かせていました。
こちらは 一人でお散歩中です。
花粉症の季節、散歩にも注意が必要ですね。
花粉を水に替えるなんてマスクも販売されているようですが
効果は???
万全の準備で、散歩を楽しんでいる住民の皆さんでした(^o^)丿
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（佐々木♪）
