原釜北高野(荒田)地区住宅団地のお茶会の様子です(^O^)/ まずは!!コツコツと筋肉を育てる『貯筋体操』をしました!! 椅子に座ってできる、頭の先からつま先までの簡単な体操なので お父さん方も日頃テレビを観ながらできます(^_^)/~体をほぐした後は‥ …
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