生活支援相談員たより 4月5日（水） 一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷

尾浜細田東地区住宅団地の様子です♪

「いち、に、さん、し」
声のする方へ歩いて行くと…

ラジオ体操をしているお母さんたちヽ(^。^)ノ

元気の秘訣は？と伺うと…

「日光浴をしながら体を動かすこと(^o^)」と！！

日光浴は、体内時計を調整し、
幸せホルモンが分泌され脳の活性化にも良いそうです（＾−＾）

こちらでは…
太陽の陽射しを浴び、すくすく育っている花たちの姿が♪

「花を育てることが好きなんだ」とお母さん。

キレイに咲いた花を見ることが“癒し”とのことです(*^_^*)

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