生活支援相談員たより ２月９日（金）一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷

磯部山信田(鷲山)地区住宅団地、お茶会の様子です。

本日は、保健センターの方が来訪されました

最初に“血圧測定”をおこないました(^_^)/
大きく深呼吸して〜

続いて“冬に気をつけたいこと”と題して
ヒートショック、インフルエンザ、食事に関してのお話です(・o・)

それぞれ自分達の食生活や、日々の生活で気をつけていることを話す姿も！！

最後に、“腕振り体操”をして肩や首の凝りをほぐしました。

アッと言う間に時間が過ぎ…
「今日はいっぱい勉強したな」
「頭良くなったようだ」
そんな会話を話しながら、みんなで片付けをしてお茶会終了となりました

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