生活支援相談員たより ２月13日（火）一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷
『骨太けんこう体操教室』が始まりました。
様々な年齢層の方々が集まりました。
別の会場ですでに参加してる先輩が指導してくださいます。
「イチ・ニ・サン・シッ」と声を出してストレッチ体操。
痛気持ちいいところで止めるのがコツだそう。
健康な毎日を過ごしていくために、
『骨太けんこう体操』を無理せず、楽しく続けて下さいね。
相馬市社協事務局のホームぺージ、ブログも絶対見て下さい(^_^)v
ホームページ→ http://www.soma-shakyo.com
ブログ → http://somashaky.exblog.jpexbl
（シマ）
