生活支援相談員たより 11月17日(金)一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷
程田明神前地区住宅団地のお茶会の様子です
まずは、“おらほのラジオ体操”で凝り固まった体をほぐしますヽ(^o^)ノ
続いて、お茶会恒例の“間違い探し”にチャレンジ!!
上級編にも関わらず、見つけ出すのが早い(゚Д゚ノ)ノ
「毎回やってるから頭良くなってなぁ」とお母さんたち
脳が活性化されている証拠ですね!
続いて、“血管マッサージ”
手首をねじねじ、腕をぐりぐり.....
「お風呂に入りながらやると、もっと気持ちいいかもね〜」
「テレビを観ながらでも出来るな」
そんな会話をしながら、最後に足のマッサージをして終了!!
「体ポカポカになった」と笑顔のお母さんたちでした(^−^)
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(ちえ)